まずは、週末にメイクをやめてクレンジング剤を使用しないなど、軽く肌を休めることから始めるとよいでしょう。

こうして肌断食のレベルを少しずつ変化させていくことで、自身に合う美容法なのか、合わない美容法なのか、大きなリスクを避けながら判断できます。

このように、これまで肌にかけてきた負担を少しでも軽減することは、簡単にできるうえに、肌断食が合うとか、合わないといった難しい判断に悩まされることもありません。

スキンケアなどを一切やめるといった本格的な肌断食を行う場合は、皮膚科の医師や専門家などの判断を得てから行いましょう。

肌断食という美容法は、自身の肌に向いているのか、向いていないのかの判断が非常に難しいからです。

肌断食を始めてから起こった肌トラブルが、一時的に起こる「好転反応」なのか、あるいは、肌断食法が、現在の肌に合わないために起きてしまっている肌トラブルなのかの判断は、簡単には出来ません。

また、「好転反応」から「安定期」に移行するタイミングも人によって様々です。

中には、こうした肌トラブルが回復するまでに、数カ月から数年もかかる人までいることを理解した上で始めるようにしましょう。

美顔ローラーの選び方

本格的に脱毛しょうと思い立ったら、脱毛サロンと美容クリニック（美容外科）のどっちにすべきか迷う方も多いことでしょう。

どちらも、一長一短があり、どちらが良いではなく、自身の希望やこだわり、例えば、痛みは少ないほうがいいとか、通う回数をできるだけ少なくしたいなどを重要視したり、あるいは、スタッフの対応やお店の雰囲気、施術内容などを確認してトータルで判断することをお勧めします。

脱毛エステサロンは、1回あたりの料金がクリニックよりも安いため、総額にするとクリニックより安くなります。

また、使用する光脱毛機器は、医療用レーザーよりも出力が弱いため、肌へのダメージが少なく、それだけ、痛みも少なくなります。

医療行為を行なうクリニックとは違い、内装や雰囲気など、心からくつろげる空間作りに力を注いでおり、高いリラックス効果を得られます。

その一方で、光脱毛機器は、医療用レーザーよりも出力が低いため、効果が出るまでに多少時間がかかる場合があります。

美容クリニックは、レーザーや出力をあげた医療機器を使用するため、1度の脱毛の効果が大きく即効性があります。

また、医師監督のもとで施術が行なわれるため、万一トラブルが起こった場合でも、医師や看護師など医療スタッフによるケアを受けることができます。

ただし、1回あたりの料金が脱毛サロンよりも高く、総額でも脱毛サロンより高くなります。また、レーザーの出力が高いため、脱毛サロンの脱毛と比べると、より強く痛みを感じることが多いようです。

医療脱毛の医師や看護師によるサポート

AGA（男性型脱毛症）は悪玉脱毛ホルモンが髪の成長サイクルを乱すことで進行します。

AGA治療では、発毛有効成分を多く含んだ治療薬を使って、この悪玉脱毛ホルモンを抑制します。

発毛促進に十分な量の有効成分を含む治療薬を処方できるのはクリニックだけです。

市販薬（育毛剤など）では有効成分の量が制限されており、根本的な治療はできません。

AGA治療クリニックを選ぶにあたっては。

■治療費が高すぎない

AGA治療は保険適用外なのでクリニックごとに薬の値段が異なります。

治療期間は3ヶ月～1年以上続くこともあるので治療費の総額が高くなりすぎないクリニックを選ぶことが大切です。

■実績がある

本気で薄毛を直したい方は、AGA治療で診療実績の多いクリニックを選びましょう。

当サイトでは実績のあるクリニックを厳選して、ご紹介しているので安心してご自身に最適な選択をしてください。

■返金保証がある

治療の結果に不安のある方は、返金保証制度のあるクリニックを選びましょう。

返金保証制度のあるクリニックはそれだけ治療の効果の自信があるクリニックです。

「Dr.AGAクリニック」は直接・オンライン診療の選択可!初月料金980円!

超音波は家庭用の美顔器では最もメジャーな機能で、微細な振動を肌に与えることで、様々な肌の悩みにアプローチしてくれるのが大きな特徴です。

日常的なクレンジングでは落としきれない毛穴の汚れもしっかり落としてくれるため、より本格的なスキンケアを求める方には欠かせないアイテムです。

■血行促進効果

超音波で肌に刺激を与えて細胞をマッサージすることによって血行を促進します。 このため、顔だけではなく、首や肩などのマッサージにも使うことができます。

血行が悪くなると、身体全体の代謝が悪くなってしまうため、肌のターンオーバー機能がうまく働かなくなってしまい、これが、シミ、たるみなどのトラブルを起こしやくします。

その結果、肌がダメージを受けた際には回復しにくくなります。

血行促進することで、こうしたトラブルを軽減することが期待できますので、特に、肌に年齢を感じている女性にとっては有効なのです。

■むくみ、たるみ、シワもケア

血流が悪くなると、余分な水分が溜まって「むくみ」の原因になります。

この「むくみ」対策にも、細胞をマッサージして血行を促進する超音波美顔器はおすすめです。

フェイスラインがはっきりしない、崩れて見えるなど肌の「たるみ」はスキンケアだけで解決するのが難しいため、表情筋を鍛える必要があります。

表情筋は日常生活ではほとんど動かされず、その衰えが「ほうれい線」などのシワを作り出しますが、超音波美顔器であれば、コロコロするだけで自然に動かし、鍛えることができます。

■水またはジェルを塗ってゆっくり動かすだけ

超音波美顔器はケアがとても簡単で、基本的には水やジェルなどをヘッド部分に塗ってコロコロと肌の上を動かすだけでＯＫなのです。

たったこれだけで、化粧水を手でつけるのとは明らかに異なる浸透力を発揮します。さらに、普通にクレンジングしただけでは落としきれない毛穴の黒ずみもクリアーになり、肌が透明感を増す効果も期待できます。

これらは、エステで行われるケアですか、超音波美顔器を使えば、自宅で自分自身で、しかも、短時間でできる優れものなのです。

イオンクレンジングとは？

「ホームエステ」とは、エステサロンなどの店舗に通わず、スキンケアマシンや専用美容品を使って、自宅でサロン並みの手入をすることです。

家庭で使えるマシンを「ホームエステ機器」と言いますが、これには、脱毛、フェイスケア、ボディケア、ダイエットにいたるまで様々な種類の機器があります。

特に、脱毛器関は、性別や肌の状態だけでなく、体型も関係なく利用できるため多くの人に需要がある注目の美容器具です。 また、フェイスケア用機器には、顔のシワやシミ対策、ハリツヤや潤いアップ、顔の引き締めやむくみ対策を目的にした様々な種類の美顔器が登場しています。

ボディケア用機器では、脂肪やセルライト対策、体の引き締め用の機器の他、エステのマッサージのように揉み解し系の機器や、ラジオ波を使って引き締め機器などがあります。

ダイエット用としては、EMS機器があります。これは、EMSを使った筋肉トレーニングを行うことによって、脂肪が燃焼しやすい身体にして、太りにくい体質に変えていくというものです。

EMSのメリットとしては、キツイを運動せずに筋肉を鍛えられるため、お腹周りを引き締めたい女性だけでなく、腹筋を割りたいと男性にも注目されており、二の腕や太ももなどの引き締めにも効果があります。

ホームエステ機器の値段は、1万円程度から10万円以上まで幅広くありますが、いずれも、エステサロンに通うよりもお得なうえに、自宅で手軽にケアできることができるため、エステに通う時間がない、行くのがちょっと恥ずかしいという人にはお勧めです。

「ドクターエルミスヌード」は男女兼用の家庭用光美容器

■レーザー方式

医療脱毛で広く使われるレーザー方式と同じ仕組みです。

ただし、家庭用やサロンのはレーザー出力が抑えられており、およそ20Jほどの出力とされますが、医療レーザーの場合は60Jのマシンもあります。

■IPL方式（光美容器）

IPL（インテンス・パルス・ライト）という光を照射することで、毛を減らします。

たいていのエステサロンに導入されているムダ毛ケアの方式です。

毛を減らす効果に加え、シミやそばかす、くすみなどを抑制する「フォトフェイシャル」の効果も期待できます。

家庭用脱毛器もIPLを使用した光美容器が主流です。

レーザー脱毛よりも比較的少ない痛みで、安全にムダ毛のケアが可能です。

IPL方式は、成長期の毛に強い光を当ててダメージを与えることによって、数日後に毛が抜けます。

これを定期的に繰り返して毛根により多くのダメージを与えて、その結果、徐々にムダ毛が目立たなっていきます。

その目的は、あくまでも毛を減らしたり、生える量を減らしたりすることにあります。

すなわち、「永久脱毛」の効果はありません。

「ステラボーテ」は顔・ワキ・腕・脚・背中・VIOの全身を脱毛+美肌の家庭用光美容器です。

トリートメントは、リンスと同じ効果があるが、毛髪の内部にまで、タンパク質成分が浸透できるので、ダメージ部分に栄養を補給する事ができます。

トリートメントを使う場合は、頭皮に塗ってはいけません。ダメージが一番大きい毛先中心にトリートメントを塗ります。そこから薄く延ばしていく感じで塗ります。根元にはつけません。

基本的に髪内部に浸透しないｺｰﾃｨﾝｸﾞものは、髪につけたらすぐ流してかまいません。ｼｬﾝﾌﾟｰほどでないにしろ、十分にすすいでください（髪に残っていると肌荒れを起こすことがあります）。

特に、粘度の高い液のものや界面活性剤入りの浸透するものの場合はよくすすいでください。

髪内部まで浸透・修復するﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄの場合は髪につけてしばらく放置してから流します。

目安は単純に髪がつるつる、しっとりしてきたらです。放置しすぎても逆効果ですので、大体10分くらいだと思います。さらに若干あっためると効果が早く、深いものが多いです。

男性用育毛シャンプーなら「ブラックシャンプー」「ケフトルアミノシャンプー」

エステ脱毛において施術を行うのはエステティシャンです。

エステティシャンは医療行為を行う国家資格を持っていないため、法律的にもエステ脱毛では医療行為である毛根の不可逆的破壊を行うことができません。

このため、エステ脱毛においては、医療用レーザーと比較して毛根の破壊作用が弱い光治療器が主として使用されるだけでなく、毛根の不可逆的破壊に至らない程度の照射出力でしか照射しません。

しかし、エステ脱毛を一定期間受けたことによって、脱毛部位によっては永久脱毛が達成できている事例があります。

また、毛根のみならず皮膚の不可逆トラブルに起因する後遺症がメディアで時々取り上げられていることからして、機器の改造などによって、毛根の不可逆的破壊が可能な出力、またはそれに近い出力での照射が行われている可能性は否定できません。

エステで行う脱毛の施術が一時的な除毛・減毛を目的としている限りにおいては、痛みは無いかわずかで済む可能性があります。

このため、子供や痛みが苦手な人にとっては、本当の意味での永久脱毛を目標に設定しない限りは、エステ脱毛はそれなりに意義のある選択肢となり得るでしょう。

また、痛みをほぼ感じさせない強さの脱毛行為は、皮膚トラブルのリスクも極めて低くいことから、安全といえます。

しかし、エステ脱毛にも拘わらず、高出力照射が行われる場合は、医療脱毛と同様に施術前の毛と皮膚状態の評価や施術後の皮膚変化に対する対応が求められます。

こうした対応ができない場合は、医療機関以外での脱毛施術は低出力で行うべきであり、そもそも、法律的にも制限されることになります。

「大美会クリニック」で痛くない医療脱毛

どんなに歯を磨いても、普通の人は歯が黄ばんでいるのに、芸能人の歯はなんであんなに白いのだろうと疑問に思ったことはありませんか?

それは、ホワイトニングをしているからです。これは、歯に薬剤を塗って化学変化で色素を漂白するため、元の歯の色よりもさらに白くできるのです。

この方法だと、歯を削ることなく手軽に行うことができるため、すぐに効果を実感できるので、近年、利用者が増えおります。

ホワイトニングには、「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」の他に、歯茎の黒ずみを改善する「歯肉ホワイトニング」という方法があります。

オフィスホワイトニングは歯科医院でおこなわれます。歯にホワイトニング剤を塗って、薬剤を活性化させる光線を照射するだけなので、30分～１時間程度の短時間で歯を白くすることができます。芸能人のように歯を真っ白にしたい、手間をかけずに歯を白くしたい方にお薦めです。

ホームホワイトニングは、歯科医院で薬剤を注入したホワイトニングトレーというプラスチック製のマウスピースを作成し、自宅で都合のよい時間にホワイトニングを行います。白くする効果は緩やかですが、その分、刺激が少なく自然な白さになります。

歯肉ホワイトニングは、黒ずんで歯肉を改善する治療です。メラニン色素が沈着して黒ずんで歯肉に薬剤を塗布することで、健康なピンク色にすることができます。

審美歯科でホワイトニング

AGAは「Androgenetic Alopecia」の略称で男性型脱毛症とも呼ばれています。

成人男性が発症する脱毛症で徐々に薄毛・抜け毛が進行していきます。

まず、おでこの生え際か頭頂部、あるいはその両方の髪の毛が薄くなっていきます。

AGAが発症するのは、さまざま原因がありますが、とりわけ、遺伝による影響も主な原因と考えられており、年齢を重ねるごとにAGAを発症する可能性が高くなり、50代の約40%はAGAを発症しているといわれております。

AGAは進行性の脱毛症ですから、放置すると徐々に薄毛が進行していきます。

額の生え際から後退していくタイプと頭頂部から薄毛になるタイプ、その両方が同時に進行するタイプがあり、それぞれの進行度合いによって9つに分類されます。

額の生え際がやや後退している状態で、自覚することが少なく、他人からも気づかれにくい「I型」から始まって、前髪の生え際がM字型になりはじめる「II型」、生え際のM字がさらに深くなり、髪の毛のボリュームも少なくなる「III型」へと進み、最後は、後頭部の髪の毛も頭頂部に近い部分は薄くなる「Ⅶ型」となります。

AGA治療には医師の診断が必要です。AGAはこれらパターンをもとに、現在どの程度AGAが進んでいるのか、またどのような治療が必要なのかを判断します。

薄毛が気になりはじめた方は、早めに専門医へ相談することをおすすめします。

AGA・薄毛治療なら「リアス銀座クリニック」