女性にとって美白したい気持ちは、いくつになっても同じです。 いつも愛される、透明感のある美しい肌になりたいですよね。

シミには種類があり、日焼けによるシミ、また加齢によるものや摩擦による刺激でできるものなどがあります。

シミを増やさないようにしつつ薄くするためには、新しい肌に生まれ変わるよう代謝を促進するケアが必要です。メラニンの生成を押さえるビタミンC、 肌の血行を良くしてシミの緩和を助けるビタミンE、表皮の代謝を促進するLシステインなどが配合されたサプリメントで体の中からケアします。

毎日の正しいクレンジングと、古くなった角質を取り除いて、肌の再生を促します。それから化粧品で美白ケアをします。

肌に余分なものが残った状態では、いくら美白コスメを使っても肌の中まで浸透しません。代謝がうまくいかないと、新しい肌も生まれ変わりません。

今日生まれた肌が、表面まで上がってくるには約１か月半かかりますので、根気よく身体の内外からケアをします。 シミをつくらないためには、日焼け止めをかかさないことです。

エイジングケアを始める時期と方法は?

乾燥肌や敏感肌のケアで特に注意すべきことは、皮膚（肌）を清潔に保つことと、保湿をしっかり行うことにつきます。このため、入浴、冬場の乾燥、過労やストレス、食事などが大切になってきます。

皮膚の表面を清潔に保つのは、スキンケアの基本です。もし、皮膚の汚れや汗をそのまま放置しておくと、皮膚に存在する細菌である皮膚常在菌や紫外線などによって刺激物に変化してしまいますので、入浴によって、これを出来るだけ早く洗い落とすことによって、かゆみや乾燥肌にならないようにすることができます。

洗浄剤はお肌にやさしく、うるおうタイプを選ぶことが大切ですが、いくら良い洗浄剤を使っても、ナイロンタオルやボディブラシでゴシゴシ擦ったのでは意味がありません。

洗浄剤をスポンジにとって十分泡立て、その泡を手にとって手で洗いましょう。タオルやスポンジは、やわらかい素材のものを選び、軽くもみ込むようにし泡立ててから洗います。

皮膚は外気の影響を受けやすいのですが、特に、冬の乾燥する季節は、カサカサの状態になりますので、この時期のスキンケアは大切です。室内では、加湿器などを使った保湿を心がけましょう。

過労やストレスは自律神経を不安定にし、血行の悪化や腸の働きを低下させ、肌のトラブルを招きやすくなります。

また、ホルモンのバランスが崩れて新陳代謝が悪くなってターンオーバーも影響します。休日はゆっくりと休み、ストレスを発散して乾燥肌を予防しましょう。

乾燥でカサカサした場合は、発汗を促すため、少し辛いものや温かいものを食べましょう。そうすると、肌の新陳代謝が良くなります。

プラセンタでシミ・そばかすを治す

レーザーの光は太陽や電気から出る光と元々は同じものです。

光は生体を構成する蛋白や水に吸収されて熱エネルギーに変わったり、化学反応を起こしたりします。

特に、皮膚ではメラニンやヘモグロビンといった色の素に吸収され熱に変換されますが、この光と生体の反応を利用しているのがレーザーです。

物質には、それぞれ吸収しやすい光の波長・吸収しにくい光の波長があるため、目的に合った波長の光だけを切り取ることで、他の組織に影響を与えることなく効率的に変換された熱で組織を破壊することができます。

この特定の波長を切り取って、しかも組織破壊を起こすくらいに増幅させた光を当てるのがレーザー治療です。

しかし、ただレーザーを当てるだけでは、その熱エネルギーが関係ない周りの組織に広がって、周囲の組織も傷つけてしまいます。

このため、熱が周囲の組織に広がるよりも早くレーザーの照射を終える必要があります。

例えば、シミ取りに使われる「Ｑスイッチルビーレーザー」は、照射時間が４０ナノ秒以下に設計されているため、安全にレーザー照射ができるのです。

ただし、レーザー治療は比較的皮膚に負担をかけるため、治療後に赤味がでたり色素沈着がでたりする場合もあります。

また、日頃から日焼けをしないよう紫外線対策をするとともに、施術後も紫外線対策を怠らないようにしましょう。

肝斑はレーザー照射によって悪化するため、肝斑治療を事前に行っておくことが大切です。治療後に赤味がでたり色素沈着がでたりする場合もあります。

照射回数は、一般的なシミの場合は１～２回、あざの場合は２～５回程度で、所要時間は、受付や施術後の説明などを含めて３０分程度で済みます。

施術後は１～２週間のダウンタイムがあります。

レーザー治療を行う美容皮膚科クリニックはコチラ

年齢を重ねるにつれ、肌は薄くなって乾燥しやすく、古い角質が剥がれ落ちにくくなっていきます。

この古い角質が肌に溜まると「くすみ」になり、肌の「ツヤ」がなくなってしまいます。

皮脂腺から、肌に元々備わった油分である皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が開き、ブツブツとキメが粗く見えるようになります。

また、年齢を重ねると、構造タンパク質であるコラーゲンの量が減少するため、毛穴はより開きやすくなります。

肌のキメは人により異なります。皮脂分泌は、ホルモンバランスの崩れだけでなく、食生活の乱れも影響するからです。また、オイリー肌や混合肌の人は、毛穴が開きやすい傾向にあります。

加齢や日焼けなどによるシミは美肌の大敵です。シミの元は肌内部に発生し、10年、場合によっては20年近く経過してから肌表面に表れます。

すなわち、10代で浴びた紫外線で生成されたシミが、20代、30代に表れるのです。

ハリの衰え・たるみは、2つの構造タンパク質（コラーゲン、エラスチン）の生成が、加齢に伴って少しずつ衰えていくことにより発生します。

目元や頬の小じわは、乾燥によって肌のしなやかさがなくなり、微笑んだり、笑ったりするなど、筋肉の運動の繰り返しにより刻まれていきます。

また、空気中の汚染物質や強い日差しなどによる環境ダメージも、肌の弾力を保つコラーゲンとエラスチン（弾性線維）にダメージを与え、シワをつくる原因になります。

美顔器を選ぶ際のチェックポイント

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で「筋肉の電気刺激」の意です。

電気で筋肉（表情筋）をピクピクと動かし、運動させることが出来るため、表情筋の衰えによる「たるみ」や「ほうれい線」の改善に効果が期待できます。

しかし、これ単独では、それ以外の効果は期待できません。

でも、年齢を重ねるとそれ以外の悩みも現れてきますよね。そこで大切なのが、＋αの機能です。

このため、最近の美顔器には、一つの機能だけでなく複数の機能を付加したものが多くなっています。

EMS美顔器を選ぶ際は、「たるみ」や「ほうれい線」以外にも、自分が抱えている悩みを考慮して、他にどんな機能が付いているかチェックする必要があります。

■シミ・毛穴にも悩んでいるのであれば、EMS＋イオン導入機能が付いている美顔器がオススメです。

なお、使用の際は、ビタミンC誘導体などが配合されている「美白美容液」と併用することを忘れずに。

■乾燥・シワにも悩んでいるのであれば、エレクトロポレーション・高周波機能が付いている美顔器がオススメです。

なお、使用の際は、ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの高保湿成分が配合された美容液を併用しましょう。

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プラセンタとは、胎児を母体内で育てる臓器である胎盤から有効成分を抽出したものです。

これには、胎児の発育成長に欠かせない活性化物質や高純度の栄養素がたっぷりと含まれており、新しい細胞の増加や新陳代謝の促進など多くの働きをします。

胎盤に含まれている有効成分を、最新の技術で抽出精製したものをプラセンタと言い、経口、塗布、注射などによって体内に取り込むことをプラセンタ療法と言います。

特に、プラセンタ注射は皮膚科の美容治療でもポピュラー治療法で、目的や症状によって異なりますが、一般的に、週1～2回の割合で注射することにより、徐々に効果を実感できるようです。

筋肉からプラセンタを注入すると、臓器を巡り最後に皮膚へと配分されますが、これだと、皮膚への吸収が少ないため、美容目的で使う場合は、顔面の皮膚へ直接注入する方法も行われております。

医療機関では、肝炎や更年期障害の治療薬として用いられておりますが、細胞の新陳代謝を活発にする、自然治癒力を高める作用があることから、健康面だけでなく、美白や美肌など美容治療の分野でも活用されているのです。

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最近では栄養豊富な健康食品として脚光を浴びているユーグレナですが、美容にも良いのです。

便秘解消にとても良いからなのです。それは、ユーグレナの成分の中に、食物繊維よりもっと力強く、不要なものを一緒に体の外に流してくれる成分が含まれているからです。

また、コレステロールなども一緒に流してくれるので、便秘だけでなく肥満解消にも役立ちます。

美容の最大の敵は便秘であることは承知の事実ですが、ユーグレナを摂取することにより、便秘薬を飲むよりも副作用がなく自然に便秘が治り、溜まっていた滞留便もすっきりと排出することが出来ます。そして、溜まった便が出れば、下っ腹もスッキリします。

便秘を解消して外に悪いものが出てしまうと、毒素排出効果で肌の調子も良くなります。だからこそ、ユーグレナが美容に良いと言われているんですね。

ユーグレナを毎日摂取すれば、体にたくさんの食物繊維を取り入れていることになります。更に、十分な栄養成分も入っているので、バランスよく栄養をとることが出来ます。

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エステを利用するにあたって、エステサロンに関する多くの法律を知っておかなければならないということはありません。

しかし、クーリングオフや中途解約の際に、最低限知っておいた方が良い法律があります。

特に、悪質なエステサロンの場合、クーリングオフや中途解約を拒むような場合もありますので、しっかりと主張出来るようにすることが望ましいです。

クーリングオフを起こしたいと感じるのは、契約時にスタッフに押し切られたり、あるいは、相手の話に乗ってつい気持ちが高ぶって、勢いで契約しまったりというケースが多いようです。

クー リングオフが適用できるのは、契約金額が5万円を超えて、1ヶ月を超えた契約期間があるものに限ります。

この制度の適用期間は、契約から8日間以内となっています。代金が全額返金されることと、化粧品等を受け取っている場合は引き取ってもらえるというものです。

損害賠償や違約金が発生することはありません。電話や口頭で解除を申し立てた場合は、適用されないので、しっかりと、書面で通知しましょう。送ったという証明を残す為に、配達記録か簡易書留で送るといいでしょう。

しかし、悪質なエステサロンの場合、損害賠償や違約金の申し立てを行ってくることがあります。相手の口車に乗せられないように気をつけることが必要ですが、自分自身ではどうにもならない場合は消費者センターに相談をしましょう。

中途解約に関しても同じです。エステサロンは法律によって中途解約権という権利が認められていますので、違約金や利用した施術代は支払うことになりますが、それ以外は返金されるので、万が一トラブルの際はこの権利に関して主張しましょう。

契約金額が5万円を超えて契約期間が1ヶ月を超えた契約期間に関して適用されます。

例え契約書の規約に解約不可の記載があったとしても、無効に出来るほどの権利になります。

違約金は上限2万円までとなっているので、相手の思いのままにならないようにしっかりと覚えておきましよょう。

この場合もト ラブルが解決できそうになければ消費者センターに相談をオススメします。


「エール」はボディやフェイシャルのオーダーメイドエステサロンです。

一言で脱毛器といっても、剃る、抜く、レーザー方式、光方式、熱方式などなど多種多様な方法が取り入れられておりますが、それぞれに、メリットやデメリットがあります。

人によって魅力に感じるところは違うかもしれません。メリットとデメリットをそれぞれ考え、実際に利用したことのある人の口コミや体験談を参考にすると、より良い方法や脱毛器を選ぶことが出来るのではないでしょうか。

自分が目指す脱毛の程度によっても変わってくるかもしれません。

例えば、産毛さえ脱毛できれば良いとか、毛抜きが面倒だから簡単に脱毛が出来るれば良いと考えるのであれば、抜く・剃るタイプの脱毛器で十分でしょうし、痛いのが苦手だ、肌が弱い、モデルやタレントサンのようにツルツルの肌になりたい、濃い毛の処理もしたいと考えるのであれば レーザー脱毛や光脱毛といった脱毛サロンと同様の方法が、家庭で出来る脱毛器を選ぶ必要があります。

また、脱毛器を選ぶ基準も、事前に決めておくと、なにかと、迷わずに決断することが出来るかもしれません。

例えば、性能や価格、脱毛効果などは、誰でも重視するところかもしれません。その他、使いやすいか、持ち運びが出来るか、軽いか、デザ インは良いか、消耗品の追加料金の有無は、などなど、人によって基準にする項目がことなり、また、どれの順番で重視していくのかは違いますよね。

このため、まずやることは、脱毛器に求めることは何なのかを考え、決めることから始める必要があるのではないでしょうか。

脱毛器を選ぶ基準は?　

若さあふれる20代とは違い、大人の女性として成熟するアラサーともなると、20代には考えもしなかった肌の衰えが、少しずつ表面に現われるようになってきます。

また、生活リズムの変化にともない、ホルモンバランスも大きく変化する時期なので、その影響が徐々に肌に現れはじめます。

また、これまでは全く気にならなかった紫外線や摩擦などの外的な刺激に対しても肌が弱くなり、あらゆる肌のトラブルに見舞われるようになります。

肌のハリやくすみを出来るだけなくするためには、ホルモンバランスをなるべく乱さないよう、規則正しい生活とバランスのとれた栄養を摂取することが、肌のためにも最も重要になります。

これによって、腸内環境が整えられ、免疫力が高まることによって、肌のバリア機能が高まります。

同時に、保湿やUVケア、肌を摩擦

せず、優しく丁寧な洗顔を心がけるなどのスキンケアの基本的をしっかり守りましょう。

合わせて、ビタミンCなどの抗酸化力の高い食品を積極的に補って、体の内側からも肌を守ることが大切です。

スキンケアで美肌・美白